Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede. Y reaccionamos en base a nuestras creencias, las cuales a veces resultan ser creencias irracionales. El cuestionar estas creencias irracionales es un proceso muy importante para crecer como personas y para ser personas más felices.
¿Pero qué es una creencia? ¿Y una creencia irracional? ¿Cómo me puede ayudar esto en mi vida? ¿Y si soy un futbolista, a qué viene todo esto? Hoy, el psicólogo Álvaro Alarcón de Sportpsy nos contesta estas preguntas. Él es un experto en el tema, con estudios en psicología clínica y maestría en psicología del deporte.
Disfruta el episodio y el proceso de cuestionarte, conocerte y crecer cada día como persona.
No olvides suscribirte en tu plataforma favorita: Spotify, YouTube o Apple Podcasts.
Sígueme en redes sociales
Ig: ngomezjunco
Twitter: ngomezjunco
Facebook: /ngomezjunco
